Hudpleje: bedste praksis for et effektivt skønhedsritual

Råd fra hudlæger om effektive skønhedsritualer.
De, der altid har troet, at resultatet af en perfekt hudplejerutine udelukkende kunne afhænge af kvaliteten af de anvendte produkter, tager sandsynligvis fejl. Ifølge en række dermatologer og specialister er det rækkefølgen, produkterne påføres i, der spiller en nøglerolle for ritualets succes. Ændring af rækkefølgen af tilsætningsstofferne i dette tilfælde ændrer derfor ikke kun resultatet, men kan endda forstyrre det. Her er så rækkefølgen, man skal følge for at opnå korrekte ritualer ifølge eksperterne.

Rensning

At vælge en ansigtsrens og anvende den to gange om dagen som et første skridt er afgørende for en vellykket hudplejerutine, siger den amerikanske hudlæge Morgan Rabach til Town&Country. "Rensning hjælper faktisk med at fjerne døde hudceller, reducere olier, fjerne bakterier og forurenende stoffer, der ophobes på epidermis i løbet af dagen, samt rense porerne for det lag af makeup, der ikke lader dem ånde i løbet af dagen," fortalte hudlægen det amerikanske magasin.

Toneren

Fordelene ved at bruge en ansigtsvand er mange, men hvis du virkelig har travlt, er dette det eneste trin, som specialister siger, du har råd til at springe over. Men hvis du beslutter dig for at inkludere det i dit skønhedsritual, skal du være omhyggelig med at vælge en oliefri toner, der virkelig kan garantere perfekt rensning af huden efter rensning, og som tilføjer hydrering og eksfoliering til rutinen.

Serum

Serummer er essentielle blandt de første trin i enhver rutine med selvrespekt, fordi de forsyner huden med vigtige aktive ingredienser, siger hudlæge Ranella Hirsch til Allure, og der findes forskellige serummer, der passer til ethvert behov. Faktisk, som hudlæge Zeichner forklarer til Town&Country, er serummer designet til at udføre én opgave perfekt: de kan være anti-aging, fugtgivende, beroligende, lysnende og så videre. Mens alle frit kan vælge det, der passer bedst til deres behov, er det ene serum, der bør være til stede i alle rutiner, ifølge eksperter enige om, C-vitamin antioxidant-serummet, som skal påføres om morgenen.

Fugtighedscreme

Nøglen til ethvert vellykket ritual er en fugtighedscreme, der er det eneste produkt, der kan forsegle det, der tidligere er blevet påført, og øge dets effektivitet, forklarer hudlægen i Allure. Valget af type afhænger naturligvis af huden, som kan variere fra tør, normal til fedtet. I tilfælde af særligt tørre områder i ansigtet anbefaler eksperter også at påføre olier, forudsat at der ikke allerede er brugt mere end to serummer.

Eksfolieringen

Ingredienser som alfahydroxysyrer og betahydroxysyrer (AHA og BHA på emballagen) kan hjælpe huden med at forblive ren og strålende ved at skrubbe og fjerne døde hudceller. Derfor bør eksfolierende ingredienser, der indeholder dem, inkluderes i din rutine mindst én gang om ugen for at fjerne de ydre lag og hjælpe kollagen og elastin med at forblive aktive.

Solbeskyttelse

Et vigtigt skridt, inden du træder ud af døren, er at anvende SPF-beskyttelse (uanset årstid og vejr) for at reducere solrelaterede hudskader og forhindre forekomsten af bumser og rynker. Vær dog forsigtig, da UVA-stråler også trænger ind gennem vinduerne, og du risikerer at blive udsat for det, selv når du ikke er klar over det, forklarer Dr. Zeichner til Town&Country, så det er bedst at vælge SPF30-beskyttelse, der påføres ansigtet hver dag, og sørge for at den kan blokere UVA- og UVB-stråler.