Hudpleie: beste praksis for et effektivt skjønnhetsritual

Råd fra hudleger om effektive skjønnhetsritualer.
De som alltid har trodd at resultatet av en perfekt hudpleierutine utelukkende kunne avhenge av kvaliteten på produktene som brukes, tar sannsynligvis feil. Ifølge en rekke hudleger og spesialister er det rekkefølgen produktene påføres i som spiller en nøkkelrolle for ritualets suksess. Å endre rekkefølgen på tilleggene i dette tilfellet endrer derfor ikke bare resultatet, men kan til og med forstyrre det. Her er rekkefølgen man må følge for riktige ritualer ifølge ekspertene.

Rensing

Å velge en ansiktsrens og bruke den to ganger om dagen som et første steg er avgjørende for en vellykket hudpleierutine, sier den amerikanske hudlegen Morgan Rabach til Town&Country. «Rensing hjelper faktisk med å fjerne død hud, redusere oljer, fjerne bakterier og forurensende stoffer som samler seg på epidermis i løpet av dagen, samt å rense porene for sminkelaget som ikke lar dem puste i løpet av dagen», fortalte hudlegen det amerikanske magasinet.

Toneren

Fordelene med å bruke en ansiktsvann er mange, men hvis du virkelig har det travelt, er dette det eneste trinnet som spesialister sier du har råd til å hoppe over. Men hvis du bestemmer deg for å inkludere det i skjønnhetsritualet ditt, vær forsiktig med å velge en oljefri vann som virkelig kan garantere perfekt rensing av huden etter rensing, og som tilfører fuktighet og peeling til rutinen.

Serum

Serum er essensielle blant de første stegene i enhver rutine med selvrespekt fordi de gir huden viktige aktive ingredienser, sier hudlege Ranella Hirsch til Allure, og det finnes forskjellige serum som passer ethvert behov. Faktisk, som hudlege Zeichner forklarer til Town&Country, er serum utviklet for å gjøre én jobb perfekt: de kan være antialdrende, fuktighetsgivende, beroligende, lysnende og så videre. Selv om alle står fritt til å velge det som passer best til deres behov, er det ene serumet som bør være tilstede i alle rutiner, er ekspertene enige om, vitamin C-antioksidantserumet, som må påføres om morgenen.

Fuktighetsgivende krem

Nøkkelen til et vellykket ritual er fuktighetskrem, og det eneste produktet som kan forsegle det som tidligere er påført og øke effektiviteten, forklarer hudlegen i Allure. Valg av type avhenger selvsagt av huden, som kan variere fra tørr, normal til fet. Ved spesielt tørre områder i ansiktet anbefaler eksperter å også påføre oljer, forutsatt at ikke mer enn to serum allerede er brukt.

Eksfolieringen

Ingredienser som alfahydroksysyrer og betahydroksysyrer (AHA og BHA på emballasjen) kan hjelpe huden med å holde seg klar og strålende ved å skrubbe og fjerne døde hudceller. Derfor bør eksfolierende ingredienser som inneholder dem inkluderes i rutinen din minst én gang i uken for å fjerne de ytre lagene og hjelpe kollagen og elastin med å holde seg aktive.

Solbeskyttelse

Et viktig steg før du går ut døren er å bruke SPF-beskyttelse (uavhengig av årstid og vær) for å redusere solrelaterte hudskader og forhindre at det oppstår kviser og rynker. Vær imidlertid forsiktig, fordi UVA-stråler også trenger inn gjennom vinduene, og du risikerer å bli eksponert selv når du ikke er klar over det, forklarer Dr. Zeichner til Town&Country, så det er best å velge SPF30-beskyttelse som påføres ansiktet hver dag, og sørge for at den kan blokkere UVA- og UVB-stråler.