Hudvård: bästa praxis för en effektiv skönhetsritual

Råd från hudläkare om effektiva skönhetsritualer.
De som alltid har trott att resultatet av en perfekt hudvårdsrutin enbart kan bero på kvaliteten på de använda produkterna har förmodligen fel. Enligt ett antal hudläkare och specialister är det ordningen i vilken produkterna appliceras som spelar en nyckelroll för ritualens framgång. Att ändra ordningen på tilläggen i detta fall förändrar därför inte bara resultatet utan kan till och med störa det. Här är ordningen att följa för korrekta ritualer enligt experterna.

Rengöring

Att välja en ansiktsrengöring och applicera den två gånger om dagen som ett första steg är avgörande för en lyckad hudvårdsrutin, säger den amerikanska hudläkaren Morgan Rabach till Town&Country. ”Rengöring hjälper faktiskt till att ta bort död hud, minska oljor, ta bort bakterier och föroreningar som samlas på epidermis under dagen, samt rensa porerna från det sminklager som inte låter dem andas under dagen”, sa hudläkaren till den amerikanska tidskriften.

Tonern

Fördelarna med att använda ett ansiktsvatten är många, men om du har riktigt bråttom är detta det enda steget som specialister säger att du har råd att hoppa över. Men om du bestämmer dig för att inkludera det i din skönhetsritual, var noga med att välja ett oljefritt ansiktsvatten som verkligen kan garantera perfekt rengöring av huden efter rengöring och som tillför återfuktning och exfoliering till rutinen.

Serum

Serum är viktiga bland de första stegen i varje rutin med självrespekt eftersom de förser huden med viktiga aktiva ingredienser, säger hudläkaren Ranella Hirsch till Allure, och det finns olika serum som passar alla behov. Faktum är att, som hudläkaren Zeichner förklarar för Town&Country, är serum utformade för att göra en enda funktion perfekt: de kan vara anti-aging, återfuktande, lugnande, lystergivande och så vidare. Medan alla är fria att välja det som passar deras behov bäst, är det enda serumet som bör finnas i alla rutiner, är experterna överens om, C-vitamin-antioxidantserumet, som måste appliceras på morgonen.

Fuktgivande kräm

Nyckeln till en lyckad ritual är att en återfuktande kräm är den enda produkt som kan försegla det som tidigare applicerats och öka dess effektivitet, förklarar hudläkaren på Allure. Valet av typ beror givetvis på huden, som kan variera från torr, normal till fet. När det gäller särskilt torra områden i ansiktet rekommenderar experter att även applicera oljor, förutsatt att inte mer än två serum redan har använts.

Exfolieringen

Ingredienser som alfahydroxisyror och betahydroxisyror (AHA och BHA på förpackningen) kan hjälpa huden att hålla sig ren och strålande genom att skrubba och ta bort döda hudceller. Det är därför exfolierande ingredienser som innehåller dem bör inkluderas i din rutin minst en gång i veckan för att ta bort de yttre lagren och hjälpa kollagen och elastin att hålla sig aktiva.

Solskydd

Ett viktigt steg innan du kliver ut genom dörren är att applicera SPF-skydd (oavsett årstid och väder) för att minska solrelaterade hudskador och förhindra uppkomsten av finnar och rynkor. Var dock försiktig eftersom UVA-strålar också tränger igenom fönstren och du riskerar att bli exponerad även när du inte inser det, förklarar Dr Zeichner för Town&Country, så det är bäst att välja SPF30-skydd som appliceras i ansiktet varje dag, och se till att det kan blockera UVA- och UVB-strålar.